《名医面对面》 | 儿童睡眠打呼噜、张口呼吸需要干预吗？

2025年3月31日上午10点至11点，广东省健康科普促进会儿童健康分会副主委、南方医科大学深圳医院儿童耳鼻喉科主任钟建文主任医师做客广东广播电视台健康品牌节目《名医面对面》，围绕“儿童睡眠打呼噜、张口呼吸需要干预吗？”这一热门话题，为大家带来专场科普答疑直播。本次直播全网总观看量25万+，社会反响积极，受到观众/听众的一致好评！

钟主任给出了简单判断方法：即看是否对儿童产生了不良影响。

钟主任指出，长期张口呼吸可能影响面部发育（如“腺样体面容”、“地包天”等）；白天呼吸音粗重或嗜睡；生长发育不良、瘦小、肥胖，甚至引发注意力不集中、多动等认知能力问题。

儿童睡眠打呼噜和张口呼吸的常见原因包括腺样体或扁桃体肥大、过敏性鼻炎、肥胖等。

非手术治疗：包括使用呼吸机（CPAP）、药物治疗（如鼻用激素）和控制体重等。

手术治疗：如果保守治疗效果不佳，可能需要手术，比如腺样体或扁桃体切除术。

钟主任建议：

①保持规律的作息，适当运动。

②睡前避免观看电子屏幕，减少咖啡和浓茶的摄入。

③确保睡眠环境舒适，减少灯光刺激，温度控制在18-22℃，湿度在40-60%，噪音尽量控制在30dB以内。

直播间内，观众踊跃提问，钟主任逐一解答了诸如“孩子睡觉躁动、憋气需要干预吗？”“孩子张口呼吸但没打呼噜算异常吗？”等热点问题，并提供了实用的居家观察技巧。